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Real scinece of Glutamine Suppliment :-

ग्‍लूटामिन एक नॉनएशिंसियल अमाइनो एसिड, या कंडिशनल अमाइनो एसिड है। ग्‍लूटामिन दो टाईप के होते हैं :- 1. एल ग्‍लूटामिन 2. डी ग्‍लूटामीन। नॉन एसेशिंयल अमाइनो एसिड इसको इसलिए कहा जाता है कि बॉडी को इसकी रिकावायरमेंट होने पर एक स्‍वस्‍थ व्‍यक्ति की बॉडी खूद इसे बना लेती है। कंडिशनल Continue Reading

What is Creatine and how to use it

क्रिए‍टिन लोकप्रिय एवं सस्‍ता सप्‍लीमेंट है। जिसके बारे में हर बॉडीबिल्‍डर जानना चाहता है। तो आईये जानते है सबकुछ क्रिएटिन के बारे में :- क्रिएटिन मशल्‍स साईज एवं स्‍ट्रेन्‍थ बड़ाने में काफी सहायता करता है। साथ ही यह माइंड को एक्टिव भी रखता है। क्रिएटिन नेचुरल रूप से हमारी बॉडी Continue Reading